目標実現のために大事な「目標明確化」のコツとは？

最終更新日：2023年11月3日

• どうやって明確化するのか
• 大きな目標の場合の明確化
• 文章化することのメリットとは

アメリカの偉大な作家であり、成功哲学の祖とも呼ばれるナポレオン・ヒルは「失敗の最大の原因は明確な目標の欠如にある」と言いました。目標を立てることはとても大事です。また、目標にはイメージとしてぼやけてしまうものも少なくありません。たとえばダイエットにおいて、「美容と健康のためにとにかく痩せるぞ」という方もいれば「後5キロまず痩せるぞ」という方もいます。前者は強い意識ばかり働きますが、目標として明確さが欠けていてなかなか実行しずらく、結果的に痩せたのは後者のみ、という結果になりがちです。

どうやって明確化するのか

今すぐできることは何か、という場合、「5W1H」に当て嵌めていく方法がまず考えられます。いつ、どこで、誰が、何をどのように、という項目に移しかえるルールを持っておくことが大切です。またできるだけ数値に置き換えることも役立つ方法です。部分的に達成していくような目標の場合はとくに段階的に評価していきやすくなり、途中であやふやになってしまうことを避けることができます。

大きな目標の場合の明確化

目標が大きくてスケジュールを考えてもそのスパンが長い場合は、目標自体を小さく分割するのも方法です。分割してコツコツと積み重ねていけるようにうまく調整したり、1つ1つを紙に書く、PCにデータとして保管するなど記録していくことで全体の管理がしやすくなり、進行するにつれてアレンジできるようにもなるはずです。

文章化することのメリットとは

紙に書いてみることと、思いついた時に言葉で表すことはかなり違います。まずその時だけ理解できるような言葉であるケースが多く、これに対して常にその論旨を明確化して意識できるようでなければなりません。結果として書いたものは常に頭に残り、見直すことによってインパクトも増大していくでしょう。

とにかく痩せたい、しかし現在の体重も知らない、などという状態ではまず無理がありますので、自分の現在の状況もしっかり把握していきましょう。

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